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Ist tanzen gesund für die Gesundheit?
Tanzen: Gut für die Gesundheit. Tanzen ist gesund: Die rhythmischen Bewegungen können das Risiko senken, an Demenz zu erkranken. Auch chronische Schmerzen und Stress lassen sich reduzieren.
Was ist Zumba Tanzen für die Gesundheit?
Zumba tanzen ist Krafttraining für die Gesundheit Der Fitness-Tanz Zumba stellt hohe Anforderungen an den Bewegungsapparat und gilt damit als höchst effektives Workout. Das wird auch von Sportmedizinern bestätigt.
Wie ist das mit Tanztherapie zu tun?
Wissenschaftler der Uni Bochum entdeckten darüber hinaus, dass Tänzer nicht nur glücklicher, sondern auch reaktionsschneller und beweglicher sind und sich besser konzentrieren können. Tanzen hat außerdem eine heilende Wirkung: Eine Studie mit Parkinson -Patienten zeigt, dass das Zittern mit Hilfe von Tanztherapie gelindert werden kann.
Welche Muskelgruppen werden beim Tanzen angesprochen?
So stellt Dr. Perikles Simon, Leiter der Sportmedizin an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz bei gesundheit.de fest, „durch die flexiblen Bewegungen beim Tanzen werden nicht nur die großen Muskelgruppen angesprochen, sondern auch kleinere Muskelgruppen, die vor allem für die Stabilisierung des Rumpfes von Bedeutung sind“.
Hat das Tanzen eine heilende Wirkung?
Tanzen hat außerdem eine heilende Wirkung: Eine Studie mit Parkinson -Patienten zeigt, dass das Zittern mit Hilfe von Tanztherapie gelindert werden kann. Automatisch ablaufende Bewegungen sind bei Parkinson-Kranken eigentlich nicht mehr möglich. Beim Tanzen können Betroffene jedoch üben, diese Bewegungen wieder auszuführen.
Was ist das Tannin in den Trauben?
Traubentannin: Das Tannin befindet sich in den Schalen, Kernen und Stielen. Es schmeckt bitter und adstringierend, enthält aber auch jede Menge Antioxidantien Damit kein Tannin aus den Stielen in den Wein übergeht, werden die Trauben entrappt, bevor die Maische angesetzt wird.