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Wie sieht Breakdance aus?
Breakdancer drehen sich nicht auf dem Kopf, sondern vollführen beachtliche Tanzeinlagen auf dem Boden, machen Saltos, Seitwärtsrollen, bringen HipHop Bewegungen ein, rutschen über die Tanzflächen und überschlagen sich. Die Vielfalt der Bewegungen schlägt sich in den individuellen Stilelementen nieder.
Was trainiert man beim Breakdance?
Neben der geraden Bauchmuskulatur trainieren Sie mit der Übung „Breakdance“ zusätzlich die schrägen Bauchmuskeln, die Armmuskulatur, die Brustmuskulatur und die Flexibilität Ihrer Hüfte. Außerdem stabilisieren Sie Ihren unteren Rücken. Auch die Koordination kommt bei der Übung Breakdance nicht zu kurz.
Welche Bereiche gibt es im Breakdance?
Im Breakdance gibt’s Vier verschiedene Bereiche, die kombiniert werden. Diese Vier Bereiche sind die Grundlagen zum Breakdancen. Im Top-Rocking bereich, zählt alles dazu was man während des stehen macht. Top-Rocks sind einfach zu lernen und sie können schon sehr genial aussehen.
Wie könnt ihr mit Tänzen anfangen?
Mit allen Tänzen könnt Ihr Euren Körper anstrengen, allerdings fokussieren sich verschiedene Tanzarten auf verschiedene Körperbereiche. Wenn Ihr mit Tanzen anfangen wollt, um einen strafferen Körper zu bekommen und Eure Muskulatur zu stärken, solltet Ihr Euch für einen Tanzkurs in Ballett, Salsa, Jazz Dance, Zumba oder z.B. Flamenco anmelden.
Welche Muskeln sind in der Tanzform wichtig?
Auch wenn Tanzen allgemein nicht unbedingt darauf ausgerichtet ist, Eure Muskulatur im Oberkörper zu stärken, werden trotzdem einige Partien beansprucht, zum Beispiel der Rücken und die Bauchmuskeln. Die Bauchmuskeln ermöglichen es Euch, Euren Torso kontrolliert zu bewegen und zu drehen, was in ungefähr jeder Tanz Form wichtig ist.
Warum wollen Kinder und Jugendliche mit dem Breakdance lernen?
Immer mehr Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene wollen mit dem Breakdance lernen anfangen, weil es einfach sehr beeindruckend aussieht und jeder seinen eigenen Style entwickelt. Deswegen wird auch das Breakdancen nie langweilig werden und immer ein stylischer Tanz sein.