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Was tun wenn man was einen verletzt hat nicht sagen kann?
Gib dir nach dem verletzenden Ereignis etwas Zeit, um dich aufzuregen….Dies könnte dir dabei helfen:
- Atme tief durch die Nase ein und durch den Mund aus.
- Zähle in deinem Kopf langsam bis zehn.
- Lasse dein Gesicht neutral und ausdruckslos.
Wie Worte verletzen können?
„Worte fügen dem Gegenüber zwar keine physischen Verletzungen zu, aber sie können als linguistisches Messer eingesetzt werden.“ Einfachstes Beispiel dafür sind Schimpfnamen, die den anderen kränken. Durch Tratsch, Spott oder Beleidigungen wird die gesellschaftliche Stellung eines Einzelnen angegriffen und herabgesetzt.
Wie kann man verletzende Worte wieder gut machen?
Tipps für den Umgang mit seelischen Verletzungen und Kränkungen
- Fragen Sie bei Ihrem Gegenüber genau nach, was er mit seinen Worten gemeint hat.
- Teilen Sie ihm mit, wie seine Worte bzw.
- Überlegen Sie sich, welche Motive sich hinter dem Verhalten des Menschen, von dem Sie sich gekränkt fühlen, stehen könnten.
Wie mit verletzenden Menschen umgehen?
Auch wenn Sie immer noch unsicher sind, was wirklich geschehen ist, oder Ihre Reaktion in Frage stellen und bewerten, akzeptieren Sie Ihre Gefühle und nehmen Sie sie ernst. Auch wenn Sie denken, Sie sollten nicht fühlen, was Sie fühlen. Geben Sie Ihren Gefühlen Raum, auch wenn Sie sie (noch) nicht ganz verstehen.
Was Worte anrichten können?
Worte können in uns Gefühle der Begeisterung, der Leidenschaft, der Hoffnung, der Liebe, des Vertrauens, der Zuversicht aber auch Gefühle der Hoffnungslosigkeit, der Angst, der Traurigkeit und der Einsamkeit auslösen. Worte können uns Kraft geben und uns lähmen. Worte können uns in Aufruhr versetzen und beruhigen.
Warum Sprache verletzen kann?
„Sprache verletzt, indem sie unsere Rolle in der Gesellschaft in Frage stellt“, erklärte Krämer. Durch Tratsch, Verspottungen oder Beleidigungen werde die gesellschaftliche Stellung eines Einzelnen angegriffen und herabgesetzt.
Wie entschuldige ich mich wenn ich gelogen habe?
Was macht Ihre Entschuldigung nötig? Sprechen Sie den Anlass konkret an, stellen Sie sich geradeaus Ihren Fehlern. Nur, wenn Sie diese ohne Umschweife benennen, weiß Ihr Gegenüber sicher, dass Ihnen völlig klar ist, womit genau Sie ihn verletzt haben. Und nur dann ist es ihm auch möglich, Ihnen zu verzeihen.