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In welchen Situationen ist Resilienz überlebenswichtig?
Unter Resilienz (vom lateinischen resilire = zurückspringen oder abprallen) versteht man die Fähigkeit, Schicksalsschläge wie zum Beispiel Todesfälle oder Trennungen gut zu bewältigen, ohne dass die Seele dadurch auf lange Sicht Schaden nimmt.
Warum keine Resilienz?
Das negative Gegenstück zur Resilienz wird Vulnerabilität genannt. Vulnerabilität bedeutet, dass jemand besonders leicht durch äußere Einflüsse seelisch zu verletzen ist. Vulnerable Personen neigen besonders stark dazu, psychische Erkrankungen zu entwickeln.
Was ist Resilienz Faktoren?
Für Menschen, Teams und Organisationen gibt es verschiedene unterstützende Variablen, um Herausforderungen, Belastungssituation und Krisen zu handhaben. Solche Variablen – z.B. Fähigkeiten, mentale und materielle Ressourcen, zielführende Verhaltensweisen etc. – werden Resilienzfaktoren oder Resilienzschlüssel genannt.
Welche Definitionen gibt es für die Resilienz?
Stattdessen bestehen viele Definitionen, die im Wesentlichen auf die Flexibilität im Umgang mit Stress, die Regulation und Regeneration von Stress abzielen, um Krisen gesund zu meistern. Neben den verschiedenen Definitionen gibt es auch unterschiedliche Resilienzmodelle.
Wie fühlen sich Menschen resilient?
Menschen, die resilient sind, wissen, wie man Freundschaften pflegt. Instinktiv fühlen sie sich in der Nähe von Menschen wohl, die eine positive Grundeinstellung haben, und meiden solche, die Negativität und Pessimismus ausstrahlen.
Was ist die Resilienz für die VUCA-Welt?
„Resilienz kann sich im Umgang mit Belastungen und Krisen unterschiedlich zeigen. Resiliente Menschen haben im Umgang mit Stressoren, Druck und Belastungen ein besseres Coping (Bewältigung), das sich im Krisenverlauf oder bei der Erholung von der Krise oder in Kombination von beidem zeigt“ – Jutta Heller, Resilienz für die VUCA-Welt
Was ist resiliente Führungskraft?
„Resilienz ist die Fähigkeit einer Organisation, potentielle Bedrohungen zu antizipieren, effektiv mit kritischen Ereignissen umzugehen und aus ihnen zu lernen, um gestärkt daraus hervorzugehen“ – Stephanie Duchek, Auf dem Weg zur resilienten Führungskraft