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Ist ein Trampolin gut für Kinder?
„Besonders verletzungsgefährdet sind Kleinkinder. Das liegt an den noch unzureichend ausgebildeten koordinativen und motorischen Fähigkeiten. Zudem sind ihre Gelenke noch äußerst instabil“, sagt Professor Dr. Auch deshalb gehören Babys und Kleinkinder nicht auf das Trampolin“, ergänzt Spering.
Ist Trampolinspringen schädlich für Kinder?
Das Springen kann die Muskeln stärken und die Koordinationsfähigkeit verbessern. Vor allem für Kinder kann Trampolinspringen jedoch gefährlich werden. Denn dabei gelangen sie zum Teil mehrere Meter hoch in die Luft und erreichen hohe Geschwindigkeiten. Die Gefahr ist groß, dass Kinder dabei die Kontrolle verlieren.
Wann dürfen Kinder Trampolinspringen?
Die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie empfiehlt außerdem, dass Kinder im besten Fall erst ab einem Alter von sechs Jahren auf dem Trampolin springen.
Wann ist Trampolinspringen schädlich?
Durch den entstehenden Katapult-Effekt kann es unter Umständen meterhoch fliegen und vom Trampolin stürzen“, warnt Strack. Schlimme Verletzungen können die Folge sein: Wenn Kinder beim Springen falsch aufkommen, drohen Knochenbrüche und Gehirnerschütterungen. Besonders gefährlich ist der Katapult-Effekt.
Ist Trampolinspringen schädlich für das Gehirn?
Gut fürs Gehirn Durch das regelmäßige Trampolin springen können Stresshormone, die Sie in Ihrem Alltag aufbauen, abgebaut werden.
Wer darf kein Trampolinspringen?
Bei Verletzungen am Rücken oder Wirbelsäulenschäden solltest du lieber auf das Hüpfen verzichten. Schwangere: Durch die Schwangerschaft werden Herz und Kreislauf stark beansprucht. Daher ist es ratsam, sich vor dem Trampolinspringen mit einem Arzt abzusprechen.
Warum Trampolin für Kinder?
Trampolinspringen macht aber nicht nur Spass. «Trampolinspringen ist weit mehr als nur Hüpfen. Es fordert und fördert Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer», so die Beratungsstelle für Unfallhütung (bfu) mit Sitz in Bern. Kein Wunder, dass Eltern in vielen Gärten Trampoline für ihre Kinder aufstellen möchten.
Was muss ich beim Trampolinspringen beachten?
Keine Schuhe. Am besten ist es wenn man barfuß oder mit Socken auf einem Trampolin springt. Keine anderen Gegenstände auf dem Trampolin. Die Kinder sollten auch kein Spielzeug, wie zum Beispiel Fußbälle, auf dem Sprungtuch mit haben.
Wie lange Trampolin pro Tag?
Wer 10-20 Minuten täglich Trampolin hüpft, sorgt für sichbare Abnehmerfolge in nur kurzer Zeit. Warum Trampolinspringen so extrem effektiv ist, lesen Sie hier.