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Wann braucht man gute Freunde?
Warum wir gute Freunde brauchen
- Unsere Stimmung steigt. Gute Laune ist ansteckend.
- Wir empfinden Leid nicht mehr als so groß Wer schon mal Liebeskummer hatte, weiß, wie wichtig Freunde gerade in schwierigen Zeiten sind.
- Mit Freunden sind wir gesünder.
- Wir sind uns unseres Selbst bewusster.
- Wir bleiben geistig auf der Höhe.
Warum haben wir Freunde?
Mit ihnen teilt man Interessen und entdeckt Neues. Sie sind aber auch in schweren Lebensphasen, zum Beispiel während einer Krankheit, eine große Stütze. Damit werden Freunde zu einer Art „Wahlfamilie“ , also zu einem gleichwertigen Ersatz für die Blutsverwandten.
Sind Freunde gleich?
Denn je enger die Freundschaft, desto ähnlicher ist die Hirnaktivität, wie jetzt ein Experiment enthüllt. Studien belegen, dass wir dabei oft die Menschen als Freunde wählen, die ähnliche Vorlieben und Eigenschaften haben wie wir. Sogar genetisch gibt es auffallende Übereinstimmungen.
Wie wichtig ist Freundschaft für beide Seiten?
Im Kern sei Freundschaft immer eine positive Beziehung, in der sich beide Seiten guttun und helfen, wenn es nötig ist. „Je mehr beide bereit sind, sich zu öffnen und auch über Intimes wie Ängste und Sorgen zu sprechen, umso tiefer kann das Verhältnis werden“, so der Berliner Psychotherapeut.
Wie entsteht eine Verbindung zwischen Freund und Freund?
Mit der Zeit entsteht eine gemeinsame Basis, ein Geben und Nehmen. Ähnlichkeiten bringen uns anderen näher. Der Freund sollte eine Ergänzung sein. Wer gerne redet, braucht jemanden, der gut zuhören kann. Im besten Fall entstehe eine Herzensfreundschaft, die besondere Verbindung, die tiefer geht, als bloß Spaß zu haben oder einander zu nützen.
Was sind die positiven Auswirkungen guter Freundschaften?
Zahlreiche Studien legen nahe, dass mehr Freunde auch mehr Wohlbefinden bedeuten würden. Die positiven Auswirkungen guter Freundschaften erstrecken sich aus Sicht der Forscher sowohl auf unsere Psyche als auch auf unseren Körper. Dies legt insbesondere eine Langzeituntersuchung der University of North Carolina nahe.
Welche Freunde gehören zu den wichtigsten Bezugspersonen?
Neben der Familie gehören Freunde zu den wichtigsten Bezugspersonen. Erst recht für all jene, die allein und weit weg von ihrer Familie leben. Die beste Freundin oder der verlässliche gute Kumpel treten dann oft an die Stelle des Partners.