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Warum kann ich meine Gefühle nicht zeigen?
Alexithymie bedeutet übersetzt: keine Worte für Gefühle. Das heißt, Betroffene haben Probleme, ihre Emotionen differenziert wahrzunehmen oder in Worte zu fassen. „Menschen mit Alexithymie spüren: Da geht irgendetwas in ihnen vor“, beschreibt Prof. Hans Jörgen Grabe von der Uniklinik Greifswald die Gefühlsblindheit.
Warum Männer ihre Gefühle nicht zeigen?
Ein anderer Grund, warum Männer weniger Gefühle zeigen, ist, dass ihre Emotionen sehr heftig sein können. Zorn, Traurigkeit, Wut oder Neid können unter Umständen so gross sein, dass die Angst, mit dem Herauslassen der Gefühle Schaden anzurichten, den Ausdruck derselben hemmt.
Was sind Emotionen?
Je nachdem, wie wir uns fühlen, halten sie uns also dazu an, die Erfahrung irgendwann zu wiederholen oder in Zukunft vermeiden. Emotionen sind wie ein interner Kompass, der uns hilft, uns zu orientieren, und zu erkennen, was wirklich wichtig ist. Eine Emotion ist niemals vollkommen positiv oder negativ.
Wie lässt sich Emotionen festhalten?
Zusammengefasst lässt sich Folgendes festhalten: Emotionen helfen uns, unsere Bedürfnisse zu erfüllen und zeigen uns, wie wir handeln können. Sie sind unglaublich wertvoll, da wir nur mit ihnen überleben und mit anderen kommunizieren können. Wir verspüren zuerst unsere Emotionen und entscheiden dann, was wir mit ihnen anstellen sollen.
Wie viele Emotionen gibt es?
Emotionen gibt es viele, darunter Scham, Schuld, Angst, Hass, Apathie, Trauer, Wut, Stolz, Ekel, Überraschung, Mut, Liebe und Freude. Gefühle von Angst, Wut, Schuld und Stolz sind die Triebfeder vieler unserer Handlungen, Entscheidungen und Wahrnehmungen.
Was sind Emotionen für Tiere?
Auch viele Tiere zeigen emotionales Verhalten, das sich dadurch kennzeichnet, dass es besonders effektiv ist. Das heißt, es gibt bestimmte Emotionen, die uns dazu veranlassen, sofort aktiv zu werden. Dies ist vielleicht der erste Weg, auf dem Emotionen uns helfen, unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Nehmen wir ein Beispiel.