Warum kommt Schlaflosigkeit bei älteren Menschen häufiger vor?
Ursachen. Ein möglicher Grund für veränderten Schlaf bei älteren Menschen ist die nachlassende Funktion des Zentrums für den 24-Stunden-Rhythmus im Gehirn. Es ist normal, dass sich der Tag-Nacht-Rhythmus mit zunehmendem Alter verändert, sodass ältere Menschen abends früher müde werden und morgens früher aufwachen.
Kann nur noch tagsüber schlafen?
Die Ursache ist oft familiärer oder beruflicher Stress bzw. eine psychosomatische Reaktion. Aber auch psychiatrische Erkrankungen wie Depressionen, Psychosen und Manien können zu Schlaflosigkeit führen. Weitere Ursachen sind Alkohol- und Substanzmissbrauch, Schmerzsyndrome, und Fieber.
Was bedeutet es wenn man immer einschläft?
Bei Menschen mit Hypersomnie ist jener Teil des Gehirns gestört, der den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert. Typisch für die Narkolepsie ist, dass die Patienten plötzlich sowie unkontrolliert und in den unmöglichsten Situationen einschlafen, zum Beispiel mitten im Gespräch oder im Sitzen beim Essen.
Warum sind ältere Menschen gefährdet?
Bei extremer Hitze sind ältere Menschen schon alleine daher gefährdet, weil die Wahrnehmung der Hitze eingeschränkt ist, z.B. wenig Durst. Ältere Menschen, die alleine leben und Probleme mit ihrer Mobilität haben, sind besonders gefähr- det, da sie auf die Unterstützung anderer angewiesen sind.
Was ist die tiefste Nacht des Jahres?
Die Wintersonnenwende ist die tiefste und längste Nacht des Jahres. Die Altvorderen nannten sie Modranecht, die Mutternacht. Erlischt das letzte Strahlen des Tages, so gebiert die Nacht eine neue Sonne, die am Morgen im Osten dem Schoße der Mutter Erde entsteigt.
Was ist das Durstgefühl bei älteren Menschen?
Gerade bei älteren Menschen ist das Durstgefühl oft beeinträchtigt und kein verlässlicher Hinweis auf Flüssigkeitsverlust. Auch in diesem Zusammenhang gibt es Medikamente (z.B. Diuretika/Wassertabletten), die für Hitzephasen von Ihrem Hausarzt möglicherweise angepasst werden sollten.