Warum macht man Selbstgespräche?
Selbstgespräche fördern die Strukturierung unserer Gedanken und helfen uns dabei Stress abzubauen. Selbstgespräche sollen uns helfen, uns besser zu strukturieren, Gedanken zu ordnen, Erlebnisse zu verarbeiten und eventuell auch unsere Gefühle besser zu verstehen, so Psychologin Julia Hüwel.
Ist es schlimm Selbstgespräche zu führen?
Dabei reden die meisten Erwachsenen gelegentlich mit sich selbst. Psychologen haben herausgefunden, dass Selbstgespräche keineswegs ein Anzeichen für Verrücktheit sind. Im Gegenteil: Sie können sehr sinnvoll sein. Für kleine Kinder ist dies völlig normal: Sie reden, singen und murmeln ständig vor sich hin.
Was ist eine positive Psychologie?
Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Untersuchung positiver Aspekte des menschlichen Lebens. Sie beschäftigt sich unter anderem mit den Grundlagen eines „guten Lebens“, mit dem, was das Leben lebenswert macht und mit begünstigenden Eigenschaften und Bedingungen des Wohlbefindens.
Was ist ein Selbstgespräch?
Diese Form des Selbstgesprächs wird zur Darstellung von Innen- und Gefühlsleben der einzelnen Charaktere gebraucht. Vergleichbar ist das Prinzip mit dem Inneren Monolog der Epik oder auch dem Bewusstseinsstrom. Hierbei haben wir als Zuschauer uneingeschränkten Einblick in das Unausgesprochene, zumeist Gedachte, eines Helden.
Was sind die Interessen der Positiven Psychologie?
Die Forschungsinteressen der Positiven Psychologie liegen vor allem in der Erforschung dessen, was Menschen glücklich und zufrieden macht. Die Ergebnisse deuten auf viele verschiedene Prädiktoren für Wohlbefinden (Donaldson, Dollwet & Rao, 2015) hin.
Was hat mit dem ‚positiv‘ zu tun?
Das hat somit wenig mit dem ‚positiv‘ als ‚Gut‘ zu tun, das der allgemeine Sprachgebrauch kennt. Es ist eher das geschriebene, niedergelegte – gesetzte Gesetz. Das positive Recht beschreibt sich als das geschriebene Gesetz im Gegensatz zum Naturgesetz, zum Gewohnheitsrecht. Es ist ein vom Menschen ‚gesetztes‘ Recht.