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Was bedeutet das Adjektiv ausdauernd?
Adjektiv – 1. beharrlich; unermüdlich; von großer Ausdauer; 2. (von Stauden, Halbsträuchern und Holzgewächsen) …
Was ist Beharrungsvermögen?
In der Physik ist Trägheit, auch Beharrungsvermögen, das Bestreben von physikalischen Körpern, in ihrem Bewegungszustand zu verharren, solange keine äußeren Kräfte oder Drehmomente auf sie einwirken. Eine solche Bewegung wird Trägheitsbewegung genannt.
Was bedeutet ausdauerfähigkeit?
Unter Ausdauer versteht man die Fähigkeit, eine gegebene Leistung über einen möglichst langen Zeitraum durchhalten zu können. Sie entspricht damit der geistig-körperlichen Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Trainierenden.
Wie verbessert man sich beim Laufen?
Abwechslungsreiches Training Der Körper gewöhnt sich schnell an gleich bleibende Belastung. Um deine Ausdauer zu verbessern, musst du deinen Körper immer wieder aufwecken. Variiere Trainingsmethoden. Integriere H.I.I.T-Trainings, wechsle Dauereinheiten mit Intervalltraining ab und steigere die Distanz oder das Tempo.
Was ist das Adjektiv von Pünktlichkeit?
Pünkt·lich·keit, kein Plural. Aussprache: [1] Ableitung vom Adjektiv pünktlich mit dem Derivatem (Ableitungsmorphem) -keit.
Welche Wortart ist ausdauernd?
Wortart: Adjektiv 1) Anstrengende Gartenarbeit macht mir nichts aus, ich bin ausdauerndes Arbeiten gewohnt.
Was ist Charakterstark?
beharrlich · konsequent · standfest · standhaft · unbeirrbar · unbeirrt · unbeugsam · unerschütterlich · unnachgiebig · unverrückbar ● (wie ein) Fels in der Brandung fig.
Wie kann die Ausdauer unterteilt werden?
Grundsätzlich kann die Ausdauer in zwei Hauptkategorien unterteilt werden: die Grundlagenausdauer und die spezielle Ausdauer. Zusätzlich kann sie auch nach Art der Energiebereitstellung unterschieden werden, also der aeroben beziehungsweise anaeroben Ausdauer ( 1).
Was versteht man unter Ausdauer?
Unter Ausdauer versteht man generell, eine bestimmte Leistung oder Tätigkeit solange wie möglich ohne Unterbrechung durchzuhalten. Die Ausdauer gehört – neben Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit und Kraft – zu den motorischen Fähigkeiten des menschlichen Körpers.
Wie wird die Ausdauer trainiert?
Ausdauer wird in ganz verschiedenen Sportarten gebraucht und kann deshalb auch ganz unterschiedlich trainiert werden. Generell ist es beim Ausdauertraining wichtig, regelmäßig zu trainieren und sich langsam, aber sicher, zu steigern. Ein beispielhafter Sport, der eine gute Ausdauer voraussetzt, ist das Joggen.
Was ist ein Ausdauersport?
Ausdauersport umfasst also jene Sportarten, bei welchen man eine bestimmte Leistung über eine möglichst lange Zeitspanne aufrecht erhält. Die Ausdauer kann hierbei eine eher über- oder untergeordnete Rolle spielen. Einige Sportarten haben ihren Fokus ausschließlich auf der Ausdauerfähigkeit.