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Was bedeutet getriggert zu sein?
auf deutsch, Bedeutung, Übersetzung, Meme. „Triggered“ bzw. die eingedeutschte Variante „getriggert“ bedeutet, dass jemand auf ein Ereignis, ein Bild, eine Aussage, ein Wort oder ein Verhalten eines anderen stark emotional oder heftig reagiert.
Was passiert bei einem Trigger?
Trigger sind sogenannte Hinweisreize. Sie können bewirken, dass Menschen mit nicht verarbeiteten Traumata mit den Gefühlen überflutet werden, die damals in der traumatischen Situation abgespeichert worden sind. Zum Beispiel, wenn ein Überfallopfer über die Straße geht und eine Person sieht, die dem Täter ähnlich sieht.
Woher kommt das Wort triggern?
Herkunft: Entlehnung aus dem Englischen vom Verb trigger → en, „schalten, auslösen“; im älteren Englisch auch tricker → en, was vom niederländischen Wort trekker → nl „Abzug, Zieher“ übernommen wurde.
Was ist ein Trigger in der Medizin?
2 Physiologie/Pathologie Als Trigger bezeichnet man einen Schlüsselreiz bzw. den Auslöser eines Körpervorgangs oder einer Erkrankung.
Was kann man gegen das Triggern tun?
Sprich mit Familie und Freunden darüber, welche Situationen dich triggern und was du fühlst. Manchmal hilft es schon, wenn man mit jemandem reden kann, um emotionale Trigger zu reduzieren und Verständnis zu fördern. Deine Familie und deine Freunde kennen dich besser als jeder andere.
Was tun wenn getriggert?
Zieh dich aus der Situation, von der Person, dem Objekt, dem Bild oder anderen Reizen zurück, die Erinnerung angestoßen haben. Zurück ziehen kann man sich, indem man den Raum wechselt, einen Tab auf dem Computer schließt oder sich umdreht und in eine andere Richtung schaut.
Wie erkenne ich meine Trigger?
Identifiziere deine emotionalen Trigger. Achte genau auf deine Reaktionen. Manchmal kommen starke Emotionen in dir hoch und du hast keine Ahnung, was sie ausgelöst hat? Beobachte sie über einen längeren Zeitraum, dann lässt sich meist herausfinden, was deine Trigger sind.