Inhaltsverzeichnis
Was bedeutet „Gong“ in der chinesischen Sprache?
In der chinesischen Sprache hat es die Bedeutung von Atem, Energie und Fluidum. Der Begriff umfasst viele Ausprägungsformen und Wirkungsweisen. „Gong“ als chinesischer Begriff bedeutet einerseits „Arbeit“, aber auch „Fähigkeit“ oder „Können“. Somit kann man Qigong als „stete Arbeit am Qi“ übersetzen,…
Was ist der Ursprung des qigongs?
Der Ursprung der Übungen liegt weit zurück, schon bei Zhuangzi werden bestimmte Formen angedeutet, und aus der Zeit der Han-Dynastie liegen Seidenbilder vor. Der Name Qigong wurde zum ersten Mal von dem Daoisten Xu Xun aus der Jin-Zeit verwendet und bezeichnet seitdem bestimmte Übungen in der Kampfkunst.
Was bedeutet „Qigong“ als chinesischer Begriff?
„Gong“ als chinesischer Begriff bedeutet einerseits „Arbeit“, aber auch „Fähigkeit“ oder „Können“. Somit kann man Qigong als „stete Arbeit am Qi“ übersetzen, oder auch als „Fähigkeit, Können, mit Qi umzugehen, es zu nutzen“.
Wie funktioniert die Praxis des Qigong?
Die Praxis des Qigong soll die Lebensenergie stärken, um zu einer gesunden körperlichen und geistigen Verfassung zu gelangen und somit das Leben zu verlängern. Die nachvollziehbare historische Entwicklung des Qigong zeigt Veränderungen in Inhalten und Zielsetzungen.
Wie wichtig ist der Qi Gong?
Wichtig ist, dass jeder Zyklus nach dem eigenen Ermessen ausgeführt wird bis die Entspannung und die gewonnene Energie spürbar ist. Der Fluss der Energien, die Qi Gong fördern soll, ist hierbei das Ergebnis der Durchführung.
Was sagt der Begriff „Qigong“?
In den 1950er Jahren, später noch einmal in den 1980er Jahren, erlangte Qigong eine große Beliebtheit. Der Begriff Qi Gong (oder auch Qigong, Chi gong) von „Qi“ (Chi) für Lebensenergie und von „Gong“ (Kung) für Üben ab. Die Übungen sind sozusagen „Energiearbeit“.
Ist Qi Gong verschreibungspflichtig?
Qi Gong unterliegt keiner Verschreibungspflicht und kann von jedem nach eigenem Ermessen durchgeführt werden. Durch zahlreiche Literatur oder auch diverse Hörspiele kann die Durchführung unterstützt werden. Am Wichtigsten ist aber, dass man mit sich selbst und dem Grad der Ausführung zufrieden ist.