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Was hat Meditation mit Religion zu tun?
In ihren Ursprüngen war Meditation ein religiöse Praxis und vor allem Gelehrten und Mönchen vorbehalten. In der indischen Tradition wird Meditation bereits seit gut 5.000 Jahren praktiziert, in Form von Atemübungen und Fokussierung.
Was bedeutet meditieren auf Deutsch?
Der Begriff „Meditation“ lässt sich vom lateinischen „meditatio“ (das Nachdenken über) bzw. Meditation ist eine spirituelle Praxis, die durch Konzentrationsübungen tiefe Entspannung und veränderte Bewusstseinszustände erreichen kann. Ziel ist die Stille oder auch innere Leere, das Freisein von jeglichen Gedanken.
Was sagt die Neurowissenschaft zur Meditation?
Von der Dichte der grauen Substanz bis zu den Neurotransmittern: Meditation verändert das Gehirn. Emotionen, Aufmerksamkeit und Introspektion, selbst Mitgefühl können mit ihrer Hilfe trainiert werden, wie Weitsprung oder Radfahren. Regelmäßiges Meditieren beeinflusst das Gehirn nachhaltig.
Wie lange soll man Meditieren?
Wie lange eine Meditation dauert, hängt davon ab, was du erreichen möchtest und wie die Umstände sind. Zwischen 5 und 45 Minuten oder sogar noch länger ist alles möglich. Die meisten geführten Meditationen orientieren sich an einer Dauer von etwa 20 Minuten.
Was gibt es in der christlichen Meditation?
Wege der christlichen Meditation. Es gibt Parallelen in der christlichen und buddhistischen Meditation, aber es gibt auch viele Widersprüche. Der wohl wichtigste Aspekt: Der Christ strebt nicht das Nirwana an, sondern das ewige Leben. Die östliche Form versucht, den Geist leer zu machen, die Christen hingegen füllen sich mit dem heiligen Geist.
Wie übte man Meditation im Hinduismus?
Schon lange vor der Geburt Buddha war die Meditation als Technik bekannt und wurde im Hinduismus und Jainismus geübt. Frei von religiösen Konnotationen übte man sich in der Geistesruhe-und Stille Meditation- Samatha oder in Achtsamkeitsübungen wie Vipassana .
Was ist die buddhistische Auffassung?
Die buddhistische Auffassung: Der Mensch strebt nach uneingeschränkter Buddhaschaft, was nicht heißt, Gott zu werden. Gott wird im Buddhismus nicht über den Menschen impliziert. Es gibt Parallelen in der christlichen und buddhistischen Meditation, aber es gibt auch viele Widersprüche.
Wie verzichtet der Buddhismus auf unbeweisbare Götter?
Der Buddhismus verzichtet weitgehend auf unbeweisbare Götter und deren Welterschaffung. Er bildet somit einen hoffnungsspendenden Gegensatz zum Christentum, das so oft enttäuschend erscheint. Schon lange vor der Geburt Buddha war die Meditation als Technik bekannt und wurde im Hinduismus und Jainismus geübt.