Was ist Reizüberflutung Kinder?
Zu viel Lärm, zu hoher Medienkonsum und zu viele geplante Aktivitäten in der Freizeit können Mädchen und Buben stressen. Das macht die Kleinen aufgedreht oder übermüdet. Die vielen Eindrücke, denen Erwachsene jeden Tag ausgesetzt sind, können Kinder überfordern.
Warum ist mein Kind so zappelig?
In der Regel ist es in diesem Alter völlig normal, dass Kinder manchmal sehr unruhig und zappelig oder leicht ablenkbar sind und es ist insbesondere bei jüngeren Kindern schwierig, normales von unruhigem und grenzüberschreitendem d.h. „expansivem“ Verhalten zu unterscheiden.
Kann Mama und Papa etwas gegen die Langeweile tun?
Für Kinder ist es denkbar bequem, wenn Mama und Papa nun alles daran setzen, etwas gegen die Langeweile zu tun und das Kind zu bespaßen. Dies kann zwar gelingen, doch es wird von Mal zu Mal schwieriger, ein gelangweiltes Kind sinnvoll zu beschäftigen, damit es sich nicht mehr langweilt.
Was ist eine Messung des schlafprozesses im Schlaflabor?
Eine Messung des Schlafprozesses im Schlaflabor ist das aufwändigste Verfahren zur Diagnostik von Schlafstörungen. Sie wird erst dann durchgeführt, wenn sich eine Schlafstörung durch die oben genannten Diagnoseschritte (wie Befragung des Patienten, Schlafprotokoll, körperliche Untersuchungen) nicht eindeutig ermitteln und beurteilen lässt.
Wie verschwinden Schlafstörungen wieder von allein?
Manchmal verschwinden Schlafstörungen wieder von allein, sobald der Auslöser (etwa eine stressige Phase im Job, Umzug, Erkrankung) wegfällt. In anderen Fällen kann eine gute Schlafhygiene (siehe oben) die Schlafstörungen beseitigen. Der Gang zum Arzt ist ratsam, wenn: Sie tagsüber oft müde und unkonzentriert sind.
Welche Schlafstörungen sind nicht gleich Schlafstörung?
Dabei ist Schlafstörung nicht gleich Schlafstörung: So gibt es zum Beispiel Einschlafstörungen und Durchschlafstörungen (Insomnien), verschiedene Arten von Tagesschläfrigkeit (Hypersomnien), schlafbezogene Bewegungsstörungen (wie das Restless-Legs-Syndrom) und schlafbezogene Atmungsstörungen (z.B. das Schlafapnoe-Syndrom).