Inhaltsverzeichnis
Was machen Süßigkeiten süchtig?
Süßigkeiten machen süchtig. US-Forscher haben herausgefunden, dass übermäßiger Süßigkeitenkonsum einem zwanghaften Suchtverhalten wie beispielsweise bei Drogenabhängigen gleicht. „Zu viel sehr kalorienreiche Nahrung macht gewissermaßen süchtig“, betonte Paul Johnson vom Scripps Research Institute in Jupiter (Florida/ USA).
Welche Süßigkeiten kannst du im Supermarkt kaufen?
5 gesunde Süßigkeiten, die du im Supermarkt kaufen kannst 1. Dunkle Schokolade als gesunde Süßigkeit zum Abnehmen 2. Cashew Cranberry Mischung für zwischendurch 3. Apfel mit Mandelbutter als gesunde Nascherei 4. Eiweißshakes als gesunde Süßigkeit 5. Bananen als gesunde Nascherei für zwischendurch Andere Süßigkeiten, die gekauft werden können
Wie findest du Hilfe bei einer Essstörung?
Wenn du oder Angehörige von einer Essstörung betroffen bist/sind, findest du z.B. bei der SuchtHotline (089/28 28 22) Hilfe. Hier kannst du – anonym, unverbindlich und kostenlos – rund um die Uhr mit jemandem sprechen, der dich berät, unterstützt und dir zuhört.
Ist dunkle Schokolade eine gesunde Süßigkeit?
( 2) Insgesamt ist dunkle Schokolade somit eine gesunde Süßigkeit, die sich auch zum Abnehmen eignet. Kauf am besten dunkle Schokolade mit einem Kakaogehalt von mehr als 80 Prozent. Diese Sorten enthalten nämlich kaum Zucker und noch mehr wertvolle Inhaltsstoffe. 2. Cashew Cranberry Mischung für zwischendurch
Was sind Süßigkeiten in unserer Ernährung?
Süßigkeiten liefern uns zwar Kalorien, aber eben nichts mehr. Und Kalorien und Energie sind nicht die Bestandteile, an denen es uns in unserer Ernährung mangelt. Wir brauchen Nährstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Kohlenhydrate und Fette, aber eben nicht in Form von Süßigkeiten.
Was sollten sie beachten beim Konsum von Süßigkeiten und anderen kalorienreichen Snacks?
Daher sollten bei dem Konsum von Süßigkeiten und anderen kalorienreichen Snacks stets ein gewisses Maß an Zurückhaltung gewahrt werden, um den Süßigkeiten nicht völlig zu verfallen.
Ist Süßes Essen evolutionär bedingt?
Evolutionär bedingt wollen Kinder süßes Essen. Es liefert genug Energie, es ist meist ungiftig und Kinder, die bei der Mutter waren, wurden nun mal dazu „benutzt“ Beeren und Früchte zu sammeln. Den heutigen Kindern mangelt es aber nicht an Energie, meistens werden sie sogar überfüttert und das schon von Klein an.