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Was passiert bei Tagträumen?
Gegenüber nächtlichen Träumen unterscheiden sich Tagträume in ihrer Funktion: „Nächtliche Träume räumen sozusagen die Festplatte auf. Sie sortieren Gedanken und Eindrücke, das über den Tag hinweg Erlebte.
Was sind Maladaptive Tagträume?
„Maladaptives Tagträumen (MD) beschreibt ein übermäßiges und lebhaftes Fantasieren, welches die Funktionstüchtigkeit des Individuums stört und zu einer schweren Belastung führen kann“, schreibt Somer in einem seiner Berichte. Lena Anderl ist auf dieses Phänomen über eine Internetrecherche gestoßen.
Habe ich Tagträume?
Untersuchungen zeigen, wie weitverbreitet das Tagträumen ist, wenn Menschen allein sind oder sich entspannen. Die meisten Tagträume werden als angenehm und nicht peinlich geschildert und treten kurz vor dem Einschlafen auf; nur selten ist mit ihnen z. B. während der Mahlzeiten zu rechnen.
Was kann man mit Tagträumen erleben?
Auf einer langen Zugreise oder während eines Aufenthalts in einem überfüllten Wartezimmer kann man mit Tagträumen gegen die Langeweile vorgehen und sich seine eigene kleine Unterhaltungswelt schaffen. Tagträume können nicht nur der Unterhaltung dienen. Sie sorgen auch für geistigen Ausgleich und sind wichtige Helfer bei der Frustbewältigung.
Welche Unterschiede gibt es bei einem Tagtraum?
Die beiden großen Unterschiede sind jedoch die, dass der Körper während eines Tagtraums nicht wie im Schlaf regeneriert und dass das Bewusstsein erhalten bleibt. Daraus folgt auch, dass sich die Trauminhalte und Funktionen beider Traumarten stark unterscheiden.
Mitten im Alltag passiert es: Die Gedanken schweifen ab, gehen auf Reise und wir schauen ihnen auch noch beim Verklären zu. Typisch Tagträume. Der Harvard-Psychologe Daniel Gilbert hat einmal erforscht, das wir fast die Hälfte unserer Lebenszeit nicht auf unsere Außenwelt fokussiert sind und nicht auf das, was wir gerade tun müssen.
Warum werden Tagträume unangenehm?
Unangenehm werden Tagträume nach Ansicht des Wissenschaftlers erst, wenn sie ungewollt auftreten. Man kann das an sich selbst beobachten, zum Beispiel, wenn man sich in einem Gespräch befindet. Auf einmal kommt einem ein Gedanke und man kann nicht mehr richtig zuhören. Dann verpasst man das Gespräch.
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