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Wie funktioniert ein Ashram?
Ein Ashram ist eine Gemeinschaft aus Menschen, die zusammen leben und arbeiten und meistens eine spirituelle Praxis wie Yoga praktizieren. Manche Ashrams haben starken westlichen Zulauf, bieten Kurse und Retreats an. In anderen wiederum findet man kaum ein westliches Gesicht und kommt mit Englisch nicht weit.
Was ist ein Yoga Ashram?
Ein Ashram ist ein Ort der Zuflucht, um spirituell zu wachsen und zu deinem wahren Kern zu kommen. Die Yoga Vidya Ashrams und Zentren sind spirituelle Lebensgemeinschaften. In Indien haben Menschen seit Jahrtausenden Yoga in Ashrams gelernt, gelebt und verwirklicht.
Wo kann man in Indien meditieren?
Indien ist bekannt für viel Spiritualität. Der Subkontinent bietet zahlreiche Tempel und Religionsstätten sowie kostbares Wissen über Traditionen wie Yoga und Meditation. Eine aus Indien stammende Methode, die in den letzten Jahrzehnten international sehr beliebt geworden ist, ist die Vipassana Meditation.
Wie lebt man als Yogi?
Der Yogi ist mit sich im Reinen, der Geist ruht, genauso wie im Schlaf in dem es ebenfalls egal ist welcher Religion der Mensch angehört. Stattdessen hält es dich dazu an den Geist zu öffnen und zu nehmen was immer da kommt. Eine Auszeit nehmen: Yoga ist eng mit Meditation verbunden.
Wie viele Arten von Yoga gibt es?
Yoga beruht auf einer jahrhundertealten Tradition und wird stetig weiterentwickelt. So existieren mittlerweile rund 130 geschützte Yogavarianten. Es heißt, dass „dein Yoga dich findet“. Dafür solltest du möglichst viele verschiedene Stile und Studios ausprobieren – bis der Funke überspringt.
Welche Art von Yoga gibt es?
Hier sind die zehn beliebtesten Yoga Arten im Check.
- Hatha Yoga.
- Yin Yoga.
- Ashtanga Yoga.
- Vinyasa Yoga.
- Power Yoga.
- Jivamukti Yoga.
- Kundalini Yoga.
- Iyengar Yoga.
Welche Arten des Yoga gibt es?
Die wichtigsten Yoga-Stile im Überblick
- Anusara Yoga®
- Ashtanga Yoga.
- Bikram Yoga®
- Hatha Yoga.
- Iyengar Yoga.
- Kundalini Yoga.
- Sivananda Yoga.
- Viniyoga.