Inhaltsverzeichnis
Wie kann man am besten über sich reflektieren?
9 Tipps für eine bessere Selbstwahrnehmung
- Selbstreflexion braucht Ruhe.
- Lasse dir Zeit bei der Selbstreflexion.
- Übe regelmäßig und schaffe Routinen.
- Reflektiere herausfordernde Situationen.
- Nutze Selbstbewertung als Vorbereitung.
- Nimm dich selbst ernst.
- Selbstwahrnehmung: Sei ehrlich zu dir selbst.
- Sei gnädig mit dir selbst.
Kann man zu reflektiert sein?
Generell kann eine Person bereits vor, während und selbstverständlich nach jeder Situation in Gedanken reflektieren. Das Wort „Reflexion“ an sich wurde vermehrt von Kommunikationswissenschaftlern und Sprachphilosophen (insbesondere in den Phase der postanalytischen Philosophie) aufgeworfen und hinterfragt.
Wie reflektierst du deine Situation?
Im Hauptteil reflektierst du die Situation. Nenne deine persönliche Einschätzung, Gefühle und begründe deine Entscheidungen. Außerdem sollte hier deutlich werden, ob das Ziel oder die Erwartungen erfüllt wurden oder nicht. Teile die Aspekte am besten durch Überschriften auf, damit du dir strukturiert zu jedem wichtigen Punkt Gedanken machen kannst.
Wie muss ich eine Reflexion schreiben?
Wer eine Reflexion schreiben will, muss, je nachdem um welchen Bereich und welches Thema geht, seinen Fokus legen. Zum Beispiel ist das Revue passieren lassen einer Gruppenarbeit in der Schule eher auf die Verhaltensanalyse ausgelegt, das Reflektieren einer Unterrichtsstunde eher auf die Methode.
Was ist die Einleitung für deine Reflexion?
In der Einleitung wird eine Situation, ein Projekt, ein Praktikum, ein Unterrichtsentwurf oder ein beliebiges Thema geschildert. Gib hier alle wichtigen Informationen, die für die spätere Reflexion im Hauptteil wichtig sein könnten. Beschreibe außerdem die Ziele, die mit der Situation erreicht werden sollten und nenne den Grund für deine Reflexion.
Was sind die Zeitformen einer Reflexion?
Die üblichen Zeitformen einer Reflexion sind das Präteritum oder Perfekt, da du auf etwas Vergangenes zurückblickst. Wenn du jedoch von der Aktualität deines Themas sprichst oder den Blick in Richtung Zukunft richtest, bieten sich natürlich auch Präsens und Futur an.