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Wie verändert sich der Körper durch Tanzen?
Tanzen vereint Bewegung, Berührung und Musik und trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung. Außerdem schüttet der Körper beim Tanzen die Glückshormone Dopamin und Endorphin aus. Die Vielzahl der Reize bewirkt, dass das Gehirn auf ganz verschiedenen Ebenen stimuliert wird.
Warum muss man bei Musik Tanzen?
Wer sich der Musik hingibt, kann das Glück des Gleichklangs von Rhythmus und Bewegung erleben, die innige Nähe synchronisierter Körper, die weltvergessene Ekstase im Takt wummernder Bässe. Und gut für die Gesundheit ist Tanzen sogar auch; es vermag chronische Schmerzen, Bewegungsstörungen und Depressionen zu lindern.
Welche Tanzformen gibt es in der Gesellschaft?
Es gibt die klassischen Tanzformen, wie Ballett und Gesellschaftstanz und die modernen Tanzarten, wie Jazztanz, Modern Dance, Stepptanz, Hip Hop und Breakdance. Da Tanzen in der Gesellschaft viele Funktionen hat, zeigt es auch zwischen den Kulturen Unterschiede.
Warum Tanzen in der Gesellschaft?
Da Tanzen in der Gesellschaft viele Funktionen hat, zeigt es auch zwischen den Kulturen Unterschiede. In manchen Kulturen spielt tanzen eine außerordentliche Bedeutung im alltäglichen Leben. Jedoch kann es auch ein Ritual sein, dass Zusammengehörigkeit und Emotionen zeigt.
Was ist körperliche Bewegung beim Tanzen?
Die körperliche Bewegung beim Tanzen kann unter anderem die Ausdauer, Koordination, Elastizität, Muskelkraft und die Gelenkigkeit fördern ( 22 , 23 ). Tanzen ist jedoch mehr als körperliche Bewegung. Tanzen ist darüber hinaus die Möglichkeit, sich und seine Gefühle auszudrücken.
Was trainieren wir beim Tanzen?
Es trainiert einerseits die Partien des Körpers und lässt anderseits zusätzlich Raum für die Persönlichkeit des Tanzenden. Natürlich kann Tanzen auch ein Ausdruck von Gefühlen sein. Wir verbinden uns mit unserem Körper beim Tanzen, nehmen unsere Gefühle wahr und drücken sie aus.