Wie viele Kalorien verbrennt eine halbe Stunde Tanzen?
Eine halbe Stunde Walzer-Tanz verbrennt 108 Kalorien, ungefähr die gleiche Anzahl von Kalorien wie in einem Kinder-Schokoriegel – Wir finden das gar nicht so schlecht!
Wie viel Kalorien verbrennt man beim Techno Tanzen?
Ihren Nachforschungen zufolge verbrennt eine Stunde Springen in der Menge 625 Kalorien! Shufflen oder Raven kommt auf ganze 361 Kalorien / pro Stunde und Holahooping auf 432 Kalorien / pro Stunde.
Wie viele kcal verbrennt man beim Bauchtanz?
Eigentlich wird die Bezeichnung Bauchtanz dem orientalischen Tanz nicht ganz gerecht. Denn es werden der ganze Oberkörper und sogar die Beine trainiert. Noch ein Vorteil: Die Bewegungen schonen die Gelenke. 30 Minuten verbrennen 250 Kalorien.
Wie viele Kalorien verbrennst Du beim Tanzen?
Mit 530 kcal innerhalb einer halben Stunde sind das sogar mehr Kalorien, als beim Joggen! Nachfolgend haben wir dir zusammengefasst, wie viele Kalorien du pro 30 Minuten Tanzen bei dem jeweiligen Tanzstil verbrennst. Bitte beachte, dass es sich dabei nur um Richtwerte handelt.
Was sind die Kalorien pro 30 Minuten tanzen?
Kalorienverbrauch pro 30 Minuten Tanzen 1 Walzer: 100 kcal 2 Bauchtanz: 160 kcal 3 Salsa: 220 kcal 4 Zumba: 320 kcal 5 Tanz-Workout: 320 kcal 6 Hip-Hop: 480 kcal 7 Zeitgenössischer Tanz: 530 kcal More
Wie viele Kalorien könnt ihr in einer Stunde verbrennen?
Wir haben eine Liste für Euch zusammengestellt, die Euch Auskunft darüber gibt, wie viele Kalorien Ihr in einer Stunde je nach Tanzart verbrennen könnt: Jive: ca. 370 kcal. Im Durchschnitt könnt Ihr mit Standardtanz zwischen 150 und 220 Kalorien verbrennen, während schnellere Tanzrichtungen zwischen 250 und 320 kcal pro Stunde erreichen.
Wie viele Kilo wird eine Person beim Tanzen verlieren?
Eine Person mit einem Körpergewicht von 60 Kilo, die 3 Mal die Woche einen normalen Tanz trainiert, wird im Monat 0,34 Kilo verlieren, und eine Person die 70 Kilogramm wiegt wird bei intensivem Training einer schnellen Tanzrichtung sogar 0,49 kg abnehmen. In einem Jahr werdet Ihr beim Spaß haben automatisch 6 Kilo abgenommen haben!