Wie wirkt sich Licht auf die Gesundheit aus?
Licht ist lebenswichtig und ermöglicht weit mehr als nur gutes Sehen. Es wirkt sich auf die Zellen des menschlichen Körpers, die Hormonbildung, die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden aus. Eine besondere Rolle spielt das Sonnenlicht im Tagesverlauf.
Welche Auswirkungen haben die extremen Lichtverhältnisse auf das Leben der Menschen?
Am Abend und vor allem in der Nacht, wird die innere Uhr durch helles Licht oder Licht mit hohen Blauanteilen, also Licht mit höheren nichtvisuellen Wirkungen, empfindlich gestört. Zu viel Licht am Abend kann den individuellen Rhythmus derart verschieben, dass das Einschlafen in der Folgenacht schwerer fällt.
Wie beeinflusst Licht unser Leben?
Licht steuert unsere innere Uhr und gibt uns einen bestimmten Rhythmus vor, bei dem sich Wach- und Schlafphasen abwechseln. Je nach Helligkeit und Lichtfarbe werden bestimmte Hormone im Körper gebildet, die uns entweder wach oder müde werden lassen.
Was kann künstliches Licht ersetzen?
Künstliches Licht kann natürliches Licht nicht zu 100 \% ersetzen. Es kann jedoch effektiv eingesetzt werden, um einen Ausgleich zu schaffen. Naturnahe Beleuchtung sollte in Farbtemperatur und Intensität anpassbar sein. Sichtbare und IR-Strahlen von künstlichem Licht haben keine Auswirkungen auf die Sehleistung oder allgemeine Gesundheit.
Was ist künstliche Beleuchtung für uns Menschen?
Licht ist für uns so lebensnotwendig wie die Luft zum Atmen. Und ohne künstliche Beleuchtung ist unser Alltag schon lange nicht mehr vorstellbar. Licht hat für uns Menschen drei Funktionen: Es sorgt zunächst dafür, dass wir gut sehen können.
Was ist künstliches Licht?
Künstliches Licht ist sichtbares Licht, das von artifiziellen Quellen erzeugt wird und normalerweise auch IR- und UV-Strahlen enthält. Handelsübliche LED-Lampen enthalten weder IR- noch UV-Strahlung.
Was ist künstliches Licht und die falsche Zeit im Körper?
Für Menschen, die während der Arbeit nicht genug Tageslicht bekommen, sind beide Substanzen zur falschen Zeit im Körper vorhanden. Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Depressionen sind mögliche Konsequenzen. Künstliches Licht ist sichtbares Licht, das von artifiziellen Quellen erzeugt wird und normalerweise auch IR- und UV-Strahlen enthält.