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Woher kommt der Sport Basketball?
Basketball ist eine der wenigen Sportarten, die von einer Einzelperson erfunden wurden – in diesem Fall dem kanadischen Sportlehrer Dr. James Naismith im Jahr 1891 in den USA. In weniger als einer Stunde verfasste Naismith genau 13 Regeln für das neue Spiel.
Wie kam James Naismith auf Basketball?
Ursprünglich war der Basketball von Naismith als einfacher Hallensport für die Studenten gedacht. Die Idee des Spielkonzeptes hatte Dr. James Naismith damals von dem simplen Kinderspiel „ducks on a rock“ übernommen. Dieses Spiel hatte er in seiner eigenen Schulzeit selbst oft gespielt.
Was ist so besonders an Basketball?
Wodurch zeichnet sich Basketball als Sportart aus? Durch körperloses, sehr faires und schnelles Spielen im Team, das Konzentration, Mitdenken und viel Training erfordert. Schafft es denn auch die Mannschaft, diese Kriterien zu erfüllen? Sie ist auf dem besten Wege.
Was ist ein Slamball?
Kraftvolles Werfen aus beliebigen Positionen trainiert vor allem die Explosivkraft und die allgemeine Fitness und Kraftausdauer. Slamballs sind in verschiedenen Gewichtsabstufungen, beginnend ab etwa 4 Kilogramm bis hin zu 20 kg für fortgeschrittene Sportler erhältlich.
Was sind die Unterschiede zwischen wallball und Slamball?
Wall Balls sind im Durchmesser größer als Slamballs. Weitere Unterschiede bestehen in der Füllung – Wallballs werden mit Sand und weichem, zumeist recyceltem Material wie Wolle gefüllt – und in der Ummantelung, die bei Wallballs aus Vinyl mit extra griffiger Neopren- Beschichtung besteht.
Wie sind Slam Balls gefüllt?
Slam Balls sind im Inneren mit Sand gefüllt. Dessen Menge bestimmt die Gewichtsklasse. Die Außenhaut besteht aus rutschfestem Gummi (Leder bei Medizinbällen), der mit kleinen Noppen versehen ist. Sie ist extrem stabil und widersteht auch allerhöchsten Belastungen. Dennoch ist sie verformbar.
Kann der Slam Ball auch in andere Übungen integriert werden?
Der Slam Ball kann aber auch in andere komplexe Übungsabläufe integriert werden, entweder als Hilfsmittel oder zur Steigerung der Beanspruchung. Das können Bodyweightübungen und ihre Abwandlung sein, aber auch Wall-ball oder Medizinball Übungen oder andere Trainingselemente aus dem Krafttraining und dem Sport.